{"id":398,"date":"2022-06-02T07:47:58","date_gmt":"2022-06-02T07:47:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/leblog\/?p=398"},"modified":"2022-06-02T08:42:20","modified_gmt":"2022-06-02T08:42:20","slug":"les-bienfaits-de-la-musique-sur-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/leblog\/les-bienfaits-de-la-musique-sur-la-sante\/","title":{"rendered":"Les bienfaits de la musique sur la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La musique nous accompagne depuis que nous sommes petits jusqu&#8217;\u00e0 ce que nous vieillissons. Les <strong>m\u00e9lodies que nous avons apprises tout au long de notre vie restent dans notre cerveau<\/strong> et peuvent combattre le plus grand mal de tous les souvenirs: l&#8217;oubli.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>La musique est pr\u00e9sente dans les civilisations humaines depuis plus de 40 000 ans. Les fl\u00fbtes sont l&#8217;un des premiers instruments cr\u00e9\u00e9s. Depuis lors, les m\u00e9lodies ont toujours <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/books.google.es\/books?hl=es&amp;lr=&amp;id=k5FNDwAAQBAJ&amp;oi=fnd&amp;pg=PT4&amp;dq=musique+et+cerveau&amp;ots=k9KEGuShW-&amp;sig=PHzK5l39h25DL948hPq9dTvSpMU#v=onepage&amp;q=musique%20et%20cerveau&amp;f=false\" target=\"_blank\">\u00a0<strong>marqu\u00e9 et accompagn\u00e9 les moments importants de la vie des personnes<\/strong><\/a>, comme le souligne l&#8217;ethnomusicologue Filipo Bonini Baraldi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"958\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/leblog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Diseno-sin-titulo-37.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-399\" srcset=\"https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/leblog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Diseno-sin-titulo-37.png 958w, https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/leblog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Diseno-sin-titulo-37-300x141.png 300w, https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/leblog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Diseno-sin-titulo-37-768x361.png 768w, https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/leblog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Diseno-sin-titulo-37-320x150.png 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 958px) 100vw, 958px\" \/><figcaption>LES BIENFAITS DE LA MUSIQUE SUR LA SANT\u00c9<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La musique, un \u00e9l\u00e9ment essentiel dans la vie des fran\u00e7ais<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les derniers r\u00e9sultats de 2021 de l\u2019<a href=\"https:\/\/presse.sacem.fr\/sondage-opinionway-sacem-etude-francais-et-musique-dans-les-territoires\/?lang=fr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">enqu\u00eate \u201cLes Fran\u00e7ais et la musique dans les Territoires\u201d <\/a>publi\u00e9s par la Soci\u00e9t\u00e9 des auteurs, compositeurs et \u00e9diteurs de musique (Sacem), montrent que <strong>les fran\u00e7ais sont des grands m\u00e9lomanes.<\/strong> 73% des fran\u00e7ais consid\u00e8rent la musique comme un \u00e9l\u00e9ment tr\u00e8s important dans leur vie. Selon les personnes enqu\u00eat\u00e9es, la musique permet de renforcer les liens sociaux, l\u2019ouverture au monde et \u00e0 d\u2019autres milieux sociaux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Relation entre musique et \u00e9motions<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La musique <strong>peut provoquer des sensations fortes<\/strong>, mais la racine des \u00e9motions se trouve dans le cerveau. La musique p\u00e9n\u00e8tre <strong>dans notre corps par les voies auditives<\/strong> et <a href=\"https:\/\/www.radiofrance.fr\/francemusique\/l-emotion-de-la-musique-decryptee-d-ou-provient-le-frisson-musical-3740960\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nous sommes oblig\u00e9s de donner un sens \u00e0 ce signal sonore.<\/a> Ce processus se fait \u00e0 une vitesse extr\u00eame, selon le professeur de psychologie cognitive Emmanuel Bigand.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les \u00e9motions musicales ne sont pas universelles<\/strong>. Le jugement esth\u00e9tique d\u00e9pend de l\u2019\u00e9tat \u00e9motionnel mais aussi des repr\u00e9sentations de m\u00e9moire et exp\u00e9riences pass\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Musique pour la sant\u00e9 mentale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La musicoth\u00e9rapie appartient \u00e0 l\u2019art-th\u00e9rapie. C\u2019est une:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pratique de soin<\/li><li>Accompagnement<\/li><li>Soutien<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 travers le son, la musique <strong>peut aider des personnes en difficult\u00e9 ou en souffrance.\u00a0<\/strong><br>La musique douce contribue \u00e0 ralentir le rythme cardiaque, diminuer le stress, et baisser la tension art\u00e9rielle. D\u2019apr\u00e8s une <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/parismatch.be\/actualites\/sante\/295078\/quand-la-musique-la-plus-relaxante-du-monde-remplace-les-medicaments\" target=\"_blank\">\u00e9tude publi\u00e9e par le BMJ Journal sur the regional anesthesia and pain medicine, soulev\u00e9 par Paris Match,<\/a> <strong>les patients qui \u00e9coutent de la musique avant une op\u00e9ration chirurgicale peuvent diminuer leur stress<\/strong> d\u2019autant que les personnes qui ont pris des anxiolytiques classiques. L\u2019\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e en utilisant<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UfcAVejslrU\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UfcAVejslrU\" target=\"_blank\"> Weightless de Marconi Union.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La musique face \u00e0 l\u2019oubli<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les m\u00e9lodies permettent une <strong>meilleure r\u00e9tention de nouvelles informations verbales<\/strong> surtout dans le cas de participants atteints d\u2019alzheimer. La musique permet aussi de <strong>raviver certains souvenirs.<\/strong> D\u2019apr\u00e8s la Fondation Alzheimer, elle est utilis\u00e9e sous forme th\u00e9rapeutique pour <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.fondation-alzheimer.org\/la-musique-pour-lutter-contre-alzheimer\/\" target=\"_blank\">soulager l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et l\u2019agitation des patients en stimulant leur m\u00e9moire.\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Le neuropsychologue Herv\u00e9 Platel souligne que <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.radiofrance.fr\/francemusique\/comment-la-musique-agit-elle-sur-le-cerveau-des-personnes-atteintes-de-la-maladie-d-alzheimer-3569088\" target=\"_blank\">la musique fait fonctionner le cerveau d\u2019une mani\u00e8re tr\u00e8s large.<\/a> <\/strong>D\u2019abord les r\u00e9gions auditives vont recevoir les sons et, ensuite, cette information est envoy\u00e9e vers d\u2019autres r\u00e9gions c\u00e9r\u00e9brales. La musique active donc la r\u00e9gion motrice avec cette <strong>envie de bouger<\/strong>, mais aussi la m\u00e9moire. D\u2019une part, elle fait faire <strong>appel aux souvenirs<\/strong> et d\u2019autre part, elle demande une m\u00e9morisation. Finalement, la musique suscite aussi de l\u2019\u00e9motion quand il s\u2019agit d\u2019une chanson famili\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La musique contribue \u00e0 am\u00e9liorer le sommeil<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour certaines personnes, la musique calme a un <strong>effet positif sur l\u2019envie de dormir<\/strong>. Il faut donc bien choisir le type de chansons que nous allons \u00e9couter avant d\u2019aller au lit.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il faut prendre soin de la fa\u00e7on avec laquelle on \u00e9coute la musique. <a href=\"https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/leblog\/les-ecouteurs-un-probleme-pour-louie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L\u2019utilisation d\u2019\u00e9couteurs peut avoir des effets tr\u00e8s n\u00e9gatifs<\/a> sur notre audition. Les \u00e9couteurs intra-auriculaires sont les plus dangereux pour les oreilles. Il faudrait donc \u00e9couter la musique avec des casques supra-auriculaires.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-preformatted\">Si le sujet de l\u2019audition vous int\u00e9resse, jetez un coup d'\u0153il \u00e0 la <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/formation-audioprothesiste-575\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/formation-audioprothesiste-575\" target=\"_blank\">formation d\u2019audioproth\u00e9siste propos\u00e9e par ILERNA Online.<\/a> Il s\u2019agit d\u2019une formation en ligne de 2 ans avec des cours pr\u00e9sentiels volontaires. Toute la formation et les examens se d\u00e9roulent en fran\u00e7ais. \u00c0 la fin vous obtiendrez un <strong>dipl\u00f4me officiel <\/strong>reconnaissable en France. <\/pre>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.ilerna.com\/fr\/formation-audioprothesiste-575\" style=\"background-color:#48b9ce\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Formation Audioproth\u00e9siste d&#8217;ILERNA Online<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La musique nous accompagne tout au long de la vie et marque les moments les plus importants de celle-ci. 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